Astaxanthin - účinná zbraň proti starnutiu

Zeaxantin a lutein sa nachádzajú v sietnici oka, presnejšie v žltej škvrne, kde je najväčšia koncentrácia mastných kyselín v tele. Sietnica je bohatá na kyslík a potrebuje látky pohlcujúce voľné radikály, aby sa zabránilo oxidačnému poškodeniu. Preskúmali sa látky lutein, zeaxantin a astaxantin a ich ochranné účinky na sietnicu. Ukázalo sa, že práve tým najsilnejším antioxidantom z nich je astaxanthin.

Ako antioxidant je 65x silnejší ako vitamín C, 54x silnejší ako beta-karotén a 14x silnejší ako vitamín E. Preto astaxanthin pre svoje silné antioxidačné účinky spomaľuje starnutie.

Dr. Mark Tso z Wilmer Eye Institute of Johns Hopkins University (odborníkmi uznávaný za najprestižnejšie oftalmologické centrum na svete) zistil, že astaxanthin ľahko preniká do tkanív oka, má lepšie účinky než iné karotenoidy a zároveň nemá žiadne vedľajšie účinky. Dokázalo sa, že astaxanthin môže napraviť, alebo predísť poškodeniu spôsobenému svetlom fotoreceptorov, gangliových neurónov a neurónov vnútri strany sietnice. Vďaka tomu sa môže stať účinnou zbraňou v boji proti makulárnej degenerácii (VPMD), ktorá vedie k oslepnutiu. Toto onemocnenie je hlavnou príčinou straty zraku u ľudí starších ako 50 rokov. Týmto ochorením trpí 60 miliónov ľudí na svete a 10 miliónov ľudí stratilo zrak. 

Podľa vedcov môže užívanie astaxanthinu zabrániť diabetickej neuropatii, cystoidnému makulárnemu edému, retinálnej oklúzii, glaukómu a očným zápalom (vrátane zápalu sietnice, dúhovky, rohovky a belma).

Jednou z najdôležitejších vlastností astaxanthinu je schopnosť prenikať hematoencefalickou bariérou. Vďaka tomu môže chrániť mozog a centrálny nervový systém. To je zvlášť dôležité v pozdejšom veku, kedy náš imunitný systém slabne a organizmus nie je schopný zbaviť sa všetkých voľných radikálov. Klinické štúdie prevedené v Japonsku ukázali, že pravidelný prísun astaxanthinu zlepšuje vekom slabnúce psychomotorické schopnosti a schopnosti učenia. Japonskí vedci sú presvedčení, že užívanie astaxanthinu môže zabrániť stareckej demencii. O niečo ďalej vo svojom úsudku sú vedci z Tchaj-wanu. Podľa ich názoru môže táto látka spomaliť rozvoj Alzheimerovej choroby v jej rannom štádiu.  

Okrem prevencie ochorenia očí, astaxanthin vykazuje protinádorové pôsobenie.  V súčasnej dobe prebehli výskumy len na zvieratách, okrem  iného chránil myši pred rakovinou močového mechúra a hrubého čreva. Vedci tiež obracajú pozornosť na skutočnosť, že u Eskimákov, ktorých hlavnou zložkou potravy je losos (najbohatší zdroj astaxanthinu), je výskyt rakoviny veľmi nízky.

Prebieha výskum vplyvu tohto farbiva na imunitný systém. Bolo dokázané, že napomáha produkcii protilátok a zvyšuje aktivitu T-lymfocytov a pomocných T-lymfocytov.  U skúmaných hlodavcov astaxanthin znižoval tiež príznaky zápalu spôsobeného baktériou Helicobacter pylori. Nedávne štúdie  preukázali, že užívanie astaxanthinu môže zlepšiť funkcie obranyschopnosti organizmu u obéznych ľudí.  Naviac, ako vyplýva z ďalších štúdií, urýchľuje metabolizmus tukov a vytrvalosť svalov.

Astaxanthin, ktorý produkujú riasy  Haematoccous pluvialis, chránia tieto riasy pred ultrafialovým žiarením, keď vyschne voda.  Pohlcuje UVB lúče. Podporuje pigmentáciu a opálenie a zároveň pôsobí proti voľným radikálom. Príjem 2 mg denne po dobu jedného mesiaca ochráni pokožku pred spálením od slnka.

Chráni nás tiež v priebehu rontgenového a tomografického vyšetrenia. A to v prípade, že budete niekoľko týždňov pred vyšetrením užívať 2-4 mg astaxanthinu. Táto dávka by mala byť užívaná aj v prípade, že plánujete cestu lietadlom, kedy sme tiež vystavení značnému žiareniu (hlavne pri lete cez deň). 

Vzhľadom k tomu, že je astaxanthin rozpustný v tukoch, preniká bunečnou membránou, znižuje poškodenie DNA. Naviac má silné protizápalové účinky.

Najčastejšie sa astaxantin vyskytuje vo forme červeného farbiva u morských živočíchov, hlavne  u lososa,  ktorému dodáva charakteristické zafarbenie.  Losos, rovnako ako iné morské živočíchy, nedokáže toto farbivo syntetizovať sám, ale musí ho získavať z potravy v podobe zooplanktonu a krilu. Tieto malé tvory sa živia riasami, ktoré prirodzene produkujú astaxantin.

Zhrnutie:

Astaxanthin podporuje zdravie kĺbov a šliach, chráni kožu pred UV žiarením a spálením, poskytuje ochranu očiam, mozgu a centrálnemu nervovému systému, zvyšuje imunitu organizmu, podporuje kardiovaskulárny systém a chráni bunky pred starnutím.

Môj TIP: AXANTA

Zdroj informácii: newsletter Colway, internet

---