Piperin a jeho účinky na zdravie
Piperin je alkaloid, ktorý sa extrahuje z čierného korenia. Práve on je zodpovedný za ostrosť a štipľavosť čierneho korenia - pepru (Piper nigrum).
Piperin má dlhú históriu použitia v niektorých typoch tradičnej medicíny a tiež v modernej prírodnej medicíne. Je tiež vzácnou prísadou doplnkov výživy, kde jeho hlavným prínosom je zvyšovanie biologickej vstrebateľnosti ďalších vitamínov a minerálov.
Najzákladnejšie prínosy piperinu:
Zlepšuje imunitný systém
Ak je organizmus, ktorého imunitný systém nesprávne funguje napadnutý, môže neprimerane reagovať. To môže viesť k autoimunitným a zápalovým ochoreniam. Piperin pomáha túto neprimeranú reakciu regulovať tak, že pomáha spomaľovať reakčný čas lymfocytov a tým znížiť zápal a určité reakcie imunitného systému.
Ďalšie dôvody na užívanie piperinu sú napr. potiaže s dýchaním, pocity nepohody v kĺboch a zlá nálada.
Piperin tiež pôsobí ako účinný antioxidant a spolu s kurkumou sa doporučuje tiež ako prevencia rakoviny hlavne hrubého čreva a pre udržanie si celkového zdravia, predovšetkým vo vyššom veku..
Znižuje stres
Piperin zvyšuje produkciu adrenalínu a ďalších katecholaminov, ktoré môžu urobiť veľa z hľadiska riadenia úrovne stresu. V tomto prípade sa piperin často kombinuje s vitamínom C. Je možné, že piperin môže tiež zlepšiť hladiny dopamínu a serotoninu. Piperin úzko pôsobí na tieto chemikálie a zvyšuje ich hladiny v tele. To môže navodiť viac pozitívnych pocitov.
Zlepšuje trávenie
To je asi najznámejší prínos čierneho korenia. Vďaka priaznivej stimulácii tráviacich enzýmov zvyšuje zažívacie schopnosti. Piperin povzbudzuje činnosť tráviacich enzýmov pankreasu, posilňuje tráviacu kapacitu, výrazne skracuje čas prechodu potravy tráviacim traktom.
Piperin a chudnutie
Piperin prispieva k zahrievaniu nášho tela, čím zvyšuje bazálny metabolický výdaj. Môže byť použitý k regulácii hmotnosti. Účinok samotného piperinu na chudnutie je síce mierny, ale v kombinácii s komplexným plánom na úbytok hmotnosti môže dopomôcť k výraznému výsledku.
Zvyšuje využiteľnosť živín
Piperin zvyšuje využiteľnosť niektorých látok našim organizmom. Medzi nich patrí napr. beta-karotén, kurkumin, vitamín B6, selén... Piperin môže zvýšiť asimiláciu aminikyselín. Pokiaľ teda potrebujete zvýšiť využiteľnosť iných živín, môžete k tomu využiť piperin.
Zlepšuje pamäť
Piperin môže zlepšiť neurotransmisiu niektorých chemikálií. Dôležitú úlohu na funkciu pamäte majú hlavne chemikálie serotonín a beta-endorfin. Vďaka zvýšeniu hladiny týchto chemikálií v tele, si ľudia môžu celkovo zlepšiť svoju pamäť. A piperin im môže k tomu pomôcť.
TIP: AXANTA
